Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos períodos recentes, sobretudo após as transformações impostas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta online apareceu como uma opção importante, conveniente e privada para diversas de indivíduos em todo o solo brasileiro.
Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada comparável à a terapia presencial? Quais são os vantagens, custos, áreas de atuação e aspectos que é importante estar ciente antes de começar seu tratamento?
Nesse texto detalhado, abordaremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das sessões por chamada de vídeo até as mais importantes especialidades contempladas, incluindo aspectos como investimentos, confidencialidade, performance e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um psicólogo habilitado oficialmente habilitado no CRP que presta atendimentos clínicos por meio de sistemas virtuais, tais como videochamadas, softwares ou portais desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que muitos imaginam, a terapia virtual não é uma forma inferior comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, estudos acadêmicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia igual ao presencial para a vasta maioria dos casos psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no território brasileiro, determinando critérios precisas de privacidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os beneficiários obtenham o igual padrão de cuidado profissional.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de sessão com um psicólogo online é extremamente prático, em particular em serviços atuais como a esta plataforma. Veja o roteiro minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O início é explorar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Através da Pratimed, você consegue pesquisar os psicólogos por diversos parâmetros:
- Campo de especialização (fobias, transtornos de humor, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, turno vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Investimento da consulta
- Comentários de demais clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Todo ficha de profissional mostra detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, técnica de trabalho, preços e slots abertos, facilitando que o paciente faça uma escolha embasada e apropriada com suas necessidades.
2. Programação da Atendimento
Logo após definir o psicólogo online ideal, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de programação está ativo continuamente, incluindo finais de semana, tornando possível total conveniência.
O fluxo de agendamento funciona da seguinte forma:
- Navegue até a calendário do psicólogo selecionado
- Confira os vagas vagos em imediatamente
- Opte por o horário que é mais apropriado à sua schedule
- Complete as dados requeridas (nome, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Obtenha a aceite instantânea por e-mail e SMS
Crucial: Serão encaminhados notificações automatizados antes da consulta, evitando que compareça à sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Seguro
Uma vez feito o marcação, é obrigatório efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A Pratimed apresenta múltiplas alternativas de pagamento, inteiramente confiáveis e certificadas:
CC
- Divisão em até 12x sem juros
- Aceita as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Processador totalmente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no montante
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24 horas
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou loteria
- Sem taxas a mais
Cada o fluxo de transação é executado em plataforma completamente protegido, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e normas mundiais de segurança.
4. Login à Videoconferência
No momento reservado, você receberá um link exclusivo para conectar-se a videochamada da consulta. Somente clicar acesso e estará imediatamente ligado com seu especialista.
Recursos da videoconferência:
- Codificação end-to-end
- Superior nitidez de vídeo e áudio
- Não necessita de baixar de softwares complementares
- Opera diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e mobile phones
- Feature de ocultar imagem se escolher
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta online irá sugerir a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Normalmente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade toda semana ou duas vezes por mês, dependendo das particularidades de todo quadro.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas encontros diretamente pela portal, com total comodidade. Além disso, fica disponível acesso ao histórico completo completo de suas sessões, viabilizando observar sua desenvolvimento ao curso do processo.
Mais Importantes Campos Disponíveis por Especialistas Online
Os especialistas virtuais conseguem atender uma extensa variedade de demandas ligadas à saúde mental. Descubra as top especialidades trabalhadas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das transtornos de natureza psicológica mais comuns no território nacional e no planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação mais ansioso do cenário mundial.
Situações de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão excessiva e constante com múltiplos setores da cotidiano, ainda que sem razão manifesto.
Sinais habituais:
- Apreensão excessiva
- Músculos tensos
- Obstáculos para manter atenção
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Agitação
A atendimento psicológico, especialmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado notáveis resultados no tratamento da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Definida por eventos inesperados de medo avassalador, associados de indicadores somáticos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremores
- Sensação de sufocamento
- Aperto no área peitoral
- Desequilíbrio
- Pavor de morrer
- Sentimento de desrealização
O psicólogo online suporta o cliente a mapear os estímulos dos ataques, elaborar estratégias de controle e minimizar a frequência e magnitude das crises.
Ansiedade Social
Temor severo de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser criticada, humilhada ou excluída.
Contextos que frequentemente provocar fobia social:
- Apresentar-se em público
- Encontrar estranhos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Participar de reuniões
- Fazer ligações phone calls
A terapia online é especialmente útil para pessoas com fobia social, pois facilita que deem início a o acompanhamento no privacidade de casa, diminuindo nas primeiras sessões a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens obsessivos (obsessões) e rituais compulsivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta necessidade de praticar para aliviar a desconforto.
Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de bactérias e higienização repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de ordem e simetria
- Cognições intrusivos de conteúdo sexual
- Colecionismo excessiva de coisas
A TCC, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com sucesso em versão virtual.
TEPT
Surge depois de a exposição a um ocorrência traumático, como colisões, assalto, agressão, tragédias ambientais ou falecimento inesperada.
Sinais do TEPT:
- Revivência do trauma
- Pesadelos persistentes
- Esquiva de ambientes, sujeitos ou cenários que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Alterações adversas no estado de ânimo e pensamento
O terapia do TEPT com terapeuta online consegue incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma transtorno relevante de natureza psicológica que afeta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por melancolia intensa, ausência de prazer em afazeres outrora apreciadas, e dificuldade em desempenhar obrigações cotidianas.
Sintomas da TDM:
- Abatimento persistente
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou ganho de fome)
- Esgotamento e perda de disposição
- Obstáculo de manter foco
- Sensações de autocrítica desproporcional
- Cogniç�ões sobre morte (em casos graves)
Importante: Se você está tendo pensamentos de morte, ligue para auxílio agora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta apoio emocional gratuito 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista capacitado em depressão é extremamente efetiva, principalmente quando integrada com supervisão médico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos intensa de depressão, porém prolongada, que persiste por não menos que dois anos. Conquanto os indicadores sejam menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente gera sofrimento significativo e dano no funcionamento rotineiro.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre momentos de mania (estado emocional expansivo) e fases depressivas.
Vital: O TB necessita monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a atendimento psicológico é um componente imprescindível do manejo, suportando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de ferramentas de gestão.
Laços e Dificuldades Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma causa fundamental de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de angústia considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online apoia parceiros a aprimorar a interação, lidar com discordâncias, reestabelecer a trust e fortalecer o parceria.
Situações em que a terapia de casal pode apoiar:
- Desafios de conversa
- Traição
- Divergências frequentes
- Dificuldades de sexualidade
- Discordâncias na educação dos crianças
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de facilitar que o casal participem das atendimentos de lugares separados, se apropriado, ou unidos no privacidade de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com problemas que abrangem o grupo familiar como um conjunto.
Cenários cobertas:
- Divergências entre pais e jovens
- Problemas de conduta infantil ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Término e Fim do Relacionamento
O processo de término é tipicamente difícil e complicado. A suporte terapêutico pode assistir indivíduos a trabalhar com a sofrimento da dissolução, reconstruir a autoestima e organizar um nova fase saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se limita somente para momentos de emergência ou transtornos psiquiátricos. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima refere-se à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima tem potencial para afetar de forma negativa a totalidade dos os domínios da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Comparação persistente com outros
- Temor excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia ajuda a reconhecer as origens da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais positiva e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si compreende examinar cognições, estados emocionais, condutas, princípios e esquemas que formam quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Vínculos mais equilibrados
- Superior coerência entre crenças e condutas
- Crescimento de aptidões
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de expressar pontos de vista, sentimentos e demandas de jeito direta, honesta e cordial, sem ser hostil terapia para ansiedade ou passivo.
Treinar a assertividade na terapia consegue apoiar a:
- Definir fronteiras adequados
- Dizer não solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Lidar com conflitos de forma construtiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais
Questões do Trabalho
O cenário de trabalho consegue ser uma causa crucial de tensão e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um estado de exaustão física, psicológica e mental provocado por estresse persistente ligado ao labor.
Manifestações de burnout:
- Exaustão extrema
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Queda da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Manifestações somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a reconhecer os aspectos causadores do esgotamento, construir estratégias de manejo, estabelecer boundaries adequados entre carreira e vida pessoal e recobrar o razão e prazer no trabalho.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a demandas elevadas ou problemas determinados no ambiente de trabalho.
Fatores típicos de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de demandas
- Timelines limitados
- Atmosfera adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no posição
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de ensinar técnicas de administração de pressão, aperfeiçoar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou empreender uma alteração de carreira importante tem potencial para ser árduo e produzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Definir valores e propósitos de carreira
- Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e incertezas
- Desenvolver um roteiro de execução
- Reforçar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e adolescentes igualmente podem usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de manter a atenção, gerenciar impulsos e controlar a atividade motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a construir ferramentas de organização, gerenciamento de agenda e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choramingo constante
- Medo intenso
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Apego excessivo aos cuidadores
A psicoterapia online infantil usa recursos de brincadeira, desenhos e jogos para assistir a criança a expressar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, dificuldades de convívio com pares ou professores, e pressão relacionado a exames e rendimento escolar.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Processar com a óbito de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas mudanças impactantes.
Dependências
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Quadros graves de adicção têm potencial para necessitar abordagem face a face mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).
Métodos Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se múltiplas linhas psicológicas que são capazes de ser realizadas à distância. Toda método apresenta particularidades, técnicas e focos próprios.
TCC (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Centra-se na ligação entre ideias, afetos e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar de acordo com a severidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional ajuda o cliente a detectar ideias distorcidos ou problemáticos que influenciam para desafios de ordem emocional e de comportamento, criar cognições mais equilibrados e funcionais, e alterar condutas disfuncionais.
Psicanálise Virtual
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a impacto de vivências da childhood na vida de adulto.
Adequada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de ação
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos vínculos
Duração:
Tratamento de longa duração, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o analista) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de evolução e realização pessoal de cada pessoa.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Busca por razão e missão
Dinâmica:
O terapeuta fornece um contexto seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente pode examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e eventos, facilitando o autoconhecimento e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Desafios de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir cognições e sentimentos desagradáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus princípios pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos centradas em alvos específicos e resolução de questões pontuais.
Recomendada para:
- Desafios específicas
- Decisões significativas
- Momentos de mudança
- Indivíduos que desejam soluções mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em aprimorar a troca, detectar esquemas problemáticos de interação e elaborar formas mais adaptativas de se conectar.
Orientação: Não tem certeza de qual abordagem optar? Durante a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu condição e indicar a melhor linha para suas demandas.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Um dos elementos mais importantes ao cogitar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os valores associados.
Escala de Preços
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários psicólogos e serviços apresentam combos mensais com descontos progressivos:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (American Express)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência na hora
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Fatores que Determinam o Valor
O valor da atendimento costuma oscilar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores maiores.
- Especialização: Áreas com maior específicas ou raras tendem a apresentar preços mais elevados.
- Local: Apesar de a atendimento online elimine a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.
Pode-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Porém, há algumas alternativas:
Ressarcimento
Vários operadoras oferecem ressarcimento parcial ou integral para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Realize o quitação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da atendimento
- Apresente o recibo ao seu convênio conforme as diretrizes específicas
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem notas minuciosos e apropriados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no plataforma para ser informado quando essas acordos ficarem operantes.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos manifestam dúvidas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- Consegue fazer pós-graduações extras (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Realiza atendimento psicológico
- Usa recursos terapêuticas
- Atua com conversas, métodos e práticas específicas
- Não pode indicar remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Determina fármacos
- Trata condições mentais com farmacoterapia
- Consegue também praticar psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais amplo e pode dizer respeito a vários categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: Na Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, garantindo absoluta qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar terapia
- Se encontrar enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir técnicas de manejo para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um doença mental que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que requer de auxílio farmacológico adicional
- Demonstrar sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Em muitos casos, a ideal estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas podem operar de forma integrada para disponibilizar um acompanhamento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que convém buscar de auxílio profissional é o inicial degrau. Não precisa encontrar-se em emergência para recorrer a atendimento psicológico.
Manifestações Emocionais
Cogite procurar um terapeuta online se você esteja:
- Experimentando tristeza intensa ou crônica
- Experimentando ansiedade desproporcional ou contínua
- Apresentando variações bruscas de estado emocional
- Tendo fúria ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de vontade em afazeres que outrora apreciar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Tendo obstáculo em administrar afetos
Indicadores Físicos
Desafios psicológicas frequentemente se expressam através de sintomas corporais:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no apetite (falta ou aumento significativo de peso)
- Cansaço persistente ou carência de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Específicos episódios ou transformações na trajetória têm potencial para provocar necessidade de assistência psicológico:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Luto de pessoas queridas
- Problemas no emprego ou desligamento de emprego
- Transformações importantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crise financeiras
- Dificuldades na família
- Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em manter relacionamentos equilibrados
- Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, apostas, navegação de internet)
- Autolesão
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um condição particular para começar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento próprio
- Otimização de habilidades sociais
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Por Que Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência comprehensiva, confidencial e customizada. Veja a razão pela qual inúmeras de clientes confiam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Validação detalhada de qualificações e expertise
- Reviews genuínas de clientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Privacidade e Proteção
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores seguros e redundantes
- Conformidade estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem aprovação claro
- Dados privados em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Sistema Simples e Atual
- Design limpa, atual e descomplicada de operar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Roda perfeitamente em computadores, tablets e celulares
- Não requer download de programas complexos
- Videoconferências direto no browser
- Portal de reservas avançado e adaptável
Help Exclusivo
- Staff de atendimento à disposição via chat, correio eletrônico e Whats
- Resposta céleres e eficazes
- Assistência técnica para dificuldades de acesso
- Apoio na escolha do profissional certo
- Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da plataforma
Praticidade Total
- Marque sessões no período que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração descomplicado direto pela portal
- Regra de cancelamento razoável e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Preços Claros e Acessíveis
- Custos transparentemente exibidos antecipadamente do agendamento
- Zero encargos não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Redução para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Foco com Excelência
- Acompanhamento constante da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de review transparente
- Atualização continuada dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais frequentes que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é de fato comparável à a consulta presencial. A resposta é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos investigações acadêmicos atestam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos confrontando TCC virtual e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia idêntica à presencial para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online reportaram evolução significativa em seus sinais.
Resultado: Expressiva proporção de contentamento dos clientes com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 compilou resultados de acima de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia comparável à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Existem múltiplos fatores que elucidam a sucesso da terapia online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia mantém-se o inalterado. As técnicas, escolas e práticas aplicadas são iguais.
- Conforto do Local Próprio: Diversos indivíduos se ficam ainda mais seguros e propensos em seu seu local, o que tem potencial para promover a expressão emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A terapia online descarta obstáculos como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas cheias são capazes de usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de cidade, a terapia online possibilita sustentar a frequência das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para entender sua demanda, trajetória, manifestações e objetivos. É uma momento para o paciente conhecer o profissional, resolver perguntas e entender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Duração: Geralmente 50 mins.
Quais pontos serão discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- História biográfico e da família
- Sinais atuais
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da método de trabalho do psicólogo
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade recomendada varia conforme da situação de cada indivíduo, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para quadros mais severos, princípio do tratamento ou quando há sinais significativos.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do acompanhamento, casos com maior controlados ou demandas de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após melhora expressiva.
O terapeuta online irá indicar a regularidade melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do tratamento muda consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de questão: Problemas com maior pontuais podem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais complexas costumam demandar mais duração.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a câmera aberta facilite a interação corporal e o relação com o psicólogo, ela não é exigida. Certos clientes se ficam mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a melhor modo de executar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção completo através de:
- Codificação end-to-end em todas as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e certificações worldwide
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei requeridos a manter o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Local calmo, particular e sem interrupções
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão terapêutica é fundamental para o êxito da terapia. Se o paciente não sentir confortável com o profissional, dispõe de plena prerrogativa para escolher um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar consultas com diferentes profissionais
- Experimentar vários profissionais até achar o adequado
- Livre de exigência de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Terapia Para Sempre?
Não. O tratamento tem duração determinada de acordo com os propósitos definidos em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que você conquistar seus metas e adquirir ferramentas suficientes para gerenciar com suas demandas, o processo é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos preferem por manter sessões ocasionais para suporte continuado e precaução de pioras.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das mais importantes diferenciais da terapia online é a liberdade de localização.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar reservado com internet confiável
10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Habilitado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas atravessam por extensiva verificação de certificações.
Você pode:
- Verificar o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
- Validar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui time de suporte técnico à disposição para assistir com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Se surja algum dificuldade no decorrer de a consulta:
- Chame o suporte via chat ou Whats
- A staff irá consertar o questão imediatamente
- Se preciso, a atendimento pode ser reprogramada sem tarifas extras
12. É Possível Utilizar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, vários oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas detalhados e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação razoável e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento 100% ou opção de alterar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma muda segundo o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do quantia quitado.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência caso precise cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento voltado para público infantil e jovens com especialistas treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores, é requerido permissão dos genitores
- Conforme a idade e necessidade, os pais conseguem fazer parte em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é exclusivamente o veículo de interação. Todo o restante continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Igual efetividade atestada cientificamente
- Mesmo privacidade e ética
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de estabelecer relação terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Os Pacientes
Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns comentários autênticos:
> "A minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e dificuldades na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha rotina ocupada, seria impossível realizar consultas presenciais. Atualmente tenho minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de iniciar psicoterapia, mas a modalidade online me fez ficar mais confortável. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não fica isolado. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de valentia, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não é necessário espere alcançar ao extremo. Recorra a ajuda profissional neste momento.
Por Onde Começar?
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Sua qualidade de vida emocional é digna de atenção, dedicação e tratamento qualificado. A portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais realizada, equilibrada e gratificante.
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