Como a Terapia Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos tempos atuais, sobretudo em seguida a as alterações impostas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta online apareceu como uma ferramenta eficaz, conveniente e segura para várias de pessoas em todo o Brasil.
Porém, de que forma opera a sessão terapêutica online? Será que é igual em eficácia à a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, preços, áreas de atuação e cuidados que você precisa conhecer antes de dar início seu tratamento?
Nesse texto aprofundado, discutiremos todos os aspectos que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoconferência até as mais importantes vertentes trabalhadas, explorando tópicos como investimentos, sigilo, desempenho e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O psicólogo online é um terapeuta legalmente inscrito no CRP que oferece encontros terapêuticos clínicos por meio de sistemas virtuais, a exemplo de videochamadas, plataformas especializadas ou sites específicos.
De modo distinto do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não se trata de uma versão menos importante em relação à sessão presencial. Pelo contrário, estudos científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta índices de sucesso idêntica ao in-person para a quase totalidade dos situações terapêuticos.
Iniciando em 2018, o CFP (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no Brasil, criando critérios rigorosas de segurança, responsabilidade profissional e qualidade para salvaguardar que os atendidos possam contar com o equivalente grau de suporte qualificado.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O sistema de atendimento com um especialista online é surpreendentemente intuitivo, em particular em plataformas contemporâneas como a esta plataforma. Veja o caminho ponto a ponto:
1. Escolher do Terapeuta Online
O início é navegar pelo catálogo de psicólogos registrados. No portal da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais certificados por diversos parâmetros:
- Campo de especialização (TAG, depressão maior, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Agenda (horário matutino, horário vespertino, à noite, fim de semana)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Feedbacks de ex- clientes
- Sexo do terapeuta (psicólogo, feminino, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Cada registro de psicólogo online disponibiliza dados detalhadas sobre sua background, focos terapêuticos, linha de tratamento, preços e horários disponíveis, tornando possível que o paciente faça uma definição embasada e adequada com suas requisitos.
2. Reserva da Sessão
Depois de escolher o psicólogo virtual perfeito, o passo seguinte é solicitar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o portal de programação está operante todos os dias, incluindo finais de semana, facilitando absoluta comodidade.
O método de marcação opera da maneira descrita:
- Acesse a horários disponíveis do terapeuta optado
- Observe os vagas abertos em tempo real
- Defina o dia e hora que funciona melhor à sua schedule
- Digite as dados pedidas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Receba a comprovação instantânea por e-mail e mensagem de texto
Vital: Serão encaminhados notificações automáticos antes da hora marcada, certificando que não falte a sua consulta.
3. Processamento Financeiro Protegido
Logo após o marcação, é requerido processar o quitação da consulta. A nossa plataforma fornece variadas métodos de quitação, completamente confiáveis e validadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12 vezes 0% juros
- Aceita as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Sistema 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Banking Ticket
- Validação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou lotérica
- Sem custos a mais
Todo o procedimento de processamento financeiro é realizado em ambiente completamente criptografado, em acordo com as regulamentações da lei de privacidade e padrões worldwide de segurança.
4. Login à Videochamada
No período definido, chegará um link exclusivo para acessar a sala de atendimento da consulta. Simplesmente conectar pelo link e ficará automaticamente conectado com seu psicólogo virtual.
Recursos da call de vídeo:
- Criptografia E2E
- Premium nitidez de vídeo e som
- Não requer download de aplicativos extras
- Roda straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e smartphones
- Recurso de desativar câmera se escolher
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Ao fim de a sessão inicial, seu psicólogo online irá orientar a periodicidade apropriada para as sessões seguintes. Tipicamente, a tratamento é conduzida com frequência toda semana ou a cada duas semanas, baseado das particularidades de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar facilmente suas atendimentos direto pela ambiente, com total comodidade. Também, há à disposição ao cronologia completo de suas encontros terapêuticos, facilitando observar sua avanço ao curso do tratamento.
Mais Importantes Campos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de lidar com uma ampla variedade de condições associadas à saúde emocional. Confira as mais comuns vertentes atendidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das condições de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o país é o estado líder em ansiedade do mundo.
Condições de natureza ansiosa que são atendidas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo intensa e persistente com variados âmbitos da cotidiano, embora sem fundamento óbvio.
Sintomas recorrentes:
- Preocupação extrema
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Problemas de sono
- Cansaço
- Impaciência
A atendimento psicológico, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado excelentes outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.
Pânico
Definida por ataques súbitos de horror profundo, seguidos de manifestações fisiológicos pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Dor no região torácica
- Desequilíbrio
- Medo de perder a vida
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia assiste o indivíduo a perceber os fatores dos episódios, elaborar recursos de manejo e minimizar a incidência e grau das surtos.
Fobia Social
Temor pronunciado de contextos interpessoais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser avaliada, envergonhada ou recusada.
Cenários que tendem a desencadear temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A psicoterapia online é principalmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o processo terapêutico no privacidade de casa, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias recorrentes (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia impulso de desempenhar para reduzir a desconforto.
Casos típicos de TOC:
- Pavor excessivo de contaminação e higienização compulsiva das hands
- Conferência múltipla (fechaduras, fogão, iluminação)
- Necessidade de simetria e simetria
- Ideias indesejados de conteúdo sexual
- Colecionismo excessiva de objetos
A TCC, especialmente com técnicas de confrontação e EPR, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a exposição a um incidente chocante, como sinistros, ataque, violência, tragédias da natureza ou falecimento abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Afastamento de locais, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o trauma
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado emocional e pensamento
O tratamento do TEPT com terapeuta online tem potencial para abranger estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia neste site de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A TDM é uma doença séria de saúde mental que impacta diversas de pessoas no país e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por tristeza severa, perda de motivação em tarefas outrora gratificantes, e problema em realizar afazeres do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Melancolia persistente
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (falta ou acréscimo de apetite)
- Fadiga e falta de disposição
- Complicação de foco
- Percepções de culpa desproporcional
- Pensamentos sobre suicídio (nos casos severos)
Importante: Se estiver tendo ideação suicida, entre em contato suporte agora. No Brasil, o CVV presta assistência emocional grátis 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é notavelmente importante, sobretudo quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
TDP
Forma menos severa de depressão, mas crônica, que permanece por no mínimo 2 anos. Ainda que os sintomas tendam a ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia acarreta sofrimento expressivo e dano no performance diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre momentos de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico psiquiátrico com remédios, porém a atendimento psicológico é um componente fundamental do protocolo, auxiliando no detecção de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de técnicas de coping.
Relacionamentos e Problemas Familiares
As vínculos interpessoais são uma razão importante de felicidade, mas também podem ser fonte de dor emocional considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online auxilia parceiros a aprimorar a conversa, resolver desentendimentos, renovar a fé e reforçar o vínculo.
Situações em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Divergências persistentes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na formação dos descendentes
- Transformações significativas (união, chegada de crianças, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de viabilizar que cada um façam parte das consultas de ambientes diversos, se necessário, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Opera com questões que envolvem o grupo familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Dificuldades de comportamental infantil ou de adolescentes
- Término e custódia dos menores
- Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Morte familiar
Dissolução e Separação
O processo de separação é geralmente sofrido e complexo. A psicoterapia tem potencial para ajudar sujeitos a elaborar com a dor da perda, recuperar a autoestima e construir um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não se restringe exclusivamente para situações de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para amadurecimento individual, autoconhecimento e elevação da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoimagem refere-se à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Comprometida autoestima pode influenciar negativamente diversos os setores da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em aceitar complimentos
- Comparar-se constante com outras pessoas
- Receio excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as causas da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais equilibrada e positiva e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O processo de autoconhecimento abrange examinar ideias, sentimentos, comportamentos, princípios e patterns que configuram nossa essência.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Relações mais equilibrados
- Mais elevado congruência entre valores e atitudes
- Evolução de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de manifestar ideias, emoções e demandas de maneira explícita, verdadeira e educada, sem ser hostil ou passivo.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia pode apoiar a:
- Colocar limites apropriados
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar opiniões com confiança
- Resolver conflitos de modo positiva
- Otimizar vínculos pessoais e profissionais
Dificuldades Laborais
O cenário de trabalho consegue ser uma causa relevante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de fadiga corporal, psicológica e psíquica induzido por estresse prolongado vinculado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão profunda
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Declínio da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sintomas corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online auxilia a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, construir técnicas de enfrentamento, definir fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e restaurar o sentido e prazer profissional.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a exigências desproporcionais ou dificuldades particulares no cenário de trabalho.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de tarefas
- Timelines apertados
- Ambiente hostil
- Conflitos com colegas ou superiores
- Insegurança no trabalho
- Ausência de validação
A terapia é capaz de ensinar técnicas de gestão de estresse, melhorar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou executar uma transformação profissional relevante consegue ser difícil e produzir apreensão.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Clarificar princípios e alvos ocupacionais
- Examinar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Criar um roteiro de ação
- Reforçar a autossegurança para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers da mesma forma podem beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que impacta a competência de preservar a foco, administrar ímpetos e gerenciar a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em cumprir comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a elaborar ferramentas de planejamento, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choro frequente
- Temor excessivo
- Problema para pegar no sono
- Queixas somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Evitação de contextos
- Dependência desproporcional aos responsáveis
A atendimento online para crianças utiliza recursos recreativas, desenhos e jogos para apoiar a infante a comunicar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, bullying, dificuldades de interação com colegas ou professores, e tensão relacionado a provas e rendimento educacional.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou demais mudanças importantes.
Adicções
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de vício conseguem requerer abordagem face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas métodos psicológicas que conseguem ser executadas digitalmente. Toda linha demonstra particularidades, ferramentas e concentrações específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e praticadas no contexto global. Concentra-se na relação entre crenças, emoções e ações.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar conforme a gravidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o cliente a mapear crenças negativos ou disfuncionais que contribuem para problemas psicológicos e de comportamento, desenvolver pensamentos mais saudáveis e apropriados, e ajustar condutas problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas teorias de Freud e progressos posteriores, a psicanálise investiga o inconsciente, tensões internos, modelos de vínculo e a influência de vivências da primeira infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Autoconhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos repetitivos de comportamento
- Problemas ligadas à self
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (expressar sem censura o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de crescimento e autorrealização de cada ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Busca por razão e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um setting seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de analisar livremente seus emoções, pensamentos e experiências, estimulando o autoconhecimento e o evolução individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem atual que junta componentes da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Problemas existenciais
Como funciona:
Foca em permitir pensamentos e sentimentos desagradáveis no lugar de brigar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações centradas em propósitos específicos e resolução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Dificuldades particulares
- Dilemas significativas
- Momentos de transformação
- Sujeitos que precisam de soluções mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Opera com sistemas de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em melhorar a troca, detectar esquemas inadequados de comunicação e construir maneiras mais equilibradas de se interagir.
Recomendação: Não tem certeza de qual orientação optar? Ao longo da a consulta inicial, o terapeuta online irá analisar seu contexto e prescrever a ideal estratégia para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao analisar dar início a uma consulta psicológica online é compreender os valores associados.
Faixa de Valores
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e portais apresentam planos mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Hipercard)
- Transação imediato
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Fatores que Impactam o Preço
O custo da sessão costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.
- Expertise: Campos mais nichadas ou menos comuns podem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online elimine a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como prestação. Porém, estão disponíveis algumas opções:
Reembolso
Muitos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou integral para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Faça o transação da sessão privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
- Encaminhe o nota ao seu operadora de acordo com as regras particulares
- Espere o avaliação e receba o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem notas detalhados e apropriados para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às novidades no site para ficar ciente quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas apresentam questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza ferramentas terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para receitar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Indica psicofármacos
- Aborda distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também fazer terapia, mas muitos focam principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é muito geral e é capaz de dizer respeito a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, assegurando total qualidade e proteção no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer terapia
- Se encontrar lidando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de gestão para circunstâncias particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno mental que exija remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio com medicações adicional
- Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que usualmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a ideal abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Estes profissionais conseguem operar colaborativamente para disponibilizar um tratamento mais completo.
Quando Convém Buscar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de auxílio qualificada é o inicial estágio. Não é necessário estar em desespero para recorrer a acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Considere buscar um profissional de psicologia se você está:
- Experimentando tristeza profunda ou crônica
- Tendo ansiedade excessiva ou constante
- Experimentando mudanças inesperadas de estado emocional
- Sentindo raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em tarefas que costumava gostar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Experimentando dificuldade em controlar afetos
Manifestações Somáticos
Problemas psicológicas comumente se manifestam através de manifestações físicos:
- Variações no sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou ausência de energia
- Dores inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Específicos eventos ou alterações na vida têm potencial para gerar requisito de assistência psicológico:
- Término de relação (rompimento)
- Falecimento de pessoas queridas
- Dificuldades no emprego ou desligamento de trabalho
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Desafio em manter vínculos construtivos
- Divergências frequentes com companheiro, família ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização excessivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideação sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é necessário ter um distúrbio específico para fazer psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se sobressai no setor de atendimento psicológico online por oferecer uma jornada comprehensiva, segura e customizada. Entenda o motivo pelo qual milhões de clientes confiam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Validados e Capacitados
- Acima de 500 especialistas cadastrados
- Sem exceção com CRP em dia
- Verificação extensiva de credenciais e expertise
- Avaliações autênticas de clientes
- Perfis detalhados com informações sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação end-to-end em todas as sessões virtuais
- Servidores protegidos e com redundância
- Alinhamento completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das encontros terapêuticos sem autorização expresso
- Registros sensíveis nunca revelados com outras partes
Plataforma Intuitiva e De Última Geração
- Interface clara, moderna e descomplicada de usar
- Funcional 24h, sem exceção
- Roda perfeitamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa instalação de programas complexos
- Videoconferências diretas no browser
- Plataforma de marcação inteligente e adaptável
Assistência Dedicado
- Staff de assistência acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Retorno ágeis e eficazes
- Help técnico para questões de conexão
- Auxílio na escolha do especialista adequado
- Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da sistema
Flexibilidade Total
- Reserve consultas no momento que for conveniente para você
- Terapeutas com horários em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação descomplicado direto pela portal
- Política de desistência justa e transparente
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Valores Claros e Justos
- Custos transparentemente informados antes do booking
- Sem encargos surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para transação via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento permanente da padrão dos atendimentos
- Plataforma de feedback transparente
- Capacitação continuada dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do cliente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.
Dados Acadêmicas
Vários investigações científicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 pesquisas contrapondo TCC remota e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso idêntica à face a face para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online relataram melhora expressiva em seus sinais.
Achado: Alta índice de satisfação dos usuários com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 compilou dados de superior a 30 estudos comparando terapia online e face a face para depressão.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade equivalente à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Existem vários fatores que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O substância da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As ferramentas, escolas e práticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Familiar: Vários pacientes se sentem ainda mais seguros e disponíveis em seu próprio espaço, o que consegue estimular a comunicação de emoções.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões distantes, com mobilidade reduzida ou com cronogramas apertadas podem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou relocações de localidade, a terapia online facilita sustentar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Na consulta inicial, o profissional irá executar uma investigação inicial para entender sua demanda, background, sinais e metas. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o profissional, resolver incertezas e entender como será o trabalho de terapia.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
O que pontos podem ser explorados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória biográfico e familiar
- Sintomas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da método clínica do profissional
- Acordos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?
A regularidade apropriada é determinada por da demanda de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Recomendada para situações mais severos, começo do processo ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Indicada para continuidade do processo, situações mais controlados ou questões de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução expressiva.
O terapeuta online irá sugerir a frequência melhor para você.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do terapia oscila consideravelmente segundo:
- Natureza de necessidade: Questões mais circunscritas tendem a ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas com maior arraigadas podem exigir maior período.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ligada favoreça a interação não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a câmera desativada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de definir a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações internacionais
- Não há registro das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Espaço calmo, privado e isento de interrupções
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se você não sentir à vontade com o especialista, tem plena prerrogativa para escolher um novo.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar consultas com distintos profissionais
- Ter contato com diferentes terapeutas até descobrir o ideal
- Isento de necessidade de explicações
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os objetivos definidos junto com seu psicólogo online.
Quando o paciente alcançar seus alvos e adquirir estratégias adequadas para processar com suas situações, o processo pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos optam por preservar consultas de manutenção para apoio permanente e precaução de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
Você pode conduzir suas consultas de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de familiares
- Todo local privado com conectividade estável
10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por rigorosa checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página detalhado do profissional na plataforma
- Checar qualificações, especializações e experiência
11. E Caso Houver Problemas de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem equipe técnica disponível para auxiliar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
No caso de ocorra qualquer dificuldade ao longo de a consulta:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão pode ser remarcada sem custos adicionais
12. Consigo Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação razoável e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia de acordo com o profissional. Certos cobram multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem notificação: Usualmente leva em perda do montante quitado.
Sugerimos sempre avisar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma consulta.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Ter Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed oferece atendimento voltado para menores e teenagers com profissionais treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e demanda, os responsáveis podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é unicamente o meio de interação. Todo o restante preserva-se o mesmo:
Similaridades:
- Iguais métodos psicológicas
- Idêntica efetividade atestada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e ética
- Mesma tempo de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de estabelecer conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários
Milhares de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários verdadeiros:
> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente complicado da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou mais segura. A minha terapeuta é excepcional e eu noto avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não está isolado. Diversas de indivíduos já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, self-love e dever próprio. Não aguarde alcançar ao fundo do poço. Busque apoio competente neste momento.
Por Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de demais pacientes
- Opte por o especialista que mais ressoa com seu perfil
- Reserve sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para você
- Faça sua consulta no aconchego da sua residência
Tua qualidade de vida emocional merece tratamento, dedicação e cuidado competente. A Pratimed está presente para ajudar você a construir uma vida ainda mais plena, harmoniosa e realizada.
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